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2024-04-27

奇をてらったところとか、オシャレっぽくしようとしているところがなく、 いい意味で「ふつう」なのが好感持てました。 これらのメニューを毎日続けられたら、確かに身体にいいだろうなぁとは思いつつ、 ひとり分を作るには意外に材料費がかさむのが気になり、 なかなか実行に移せていません。 そういう意味ではご家族向けの本かな、と思いました。

• ナナ9454
• 22歳
• アトピー
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2024-03-15

人気の本だし、売り切れ覚悟で探してみたら、在庫があったのでさすが！と思いました。 義母に頼まれて購入し、プレゼントしたので私は見てませんが、いろいろ工夫されてて、こうゆう食事を心がけたいと言ってました。また近いうちに借りる予定です☆

• nobocom1
• 30歳
• アトピー
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2024-04-25

このDVDは産後女性のリフォーム用に作られています。あらゆる種類の腹筋バリエーションでアプローチしていきます。前作よりいい点はさらに静かにワークアウトできる事。赤ちゃんのおねんね中でも邪魔して中断が格段に少ない。腹筋の最後のパートと脚のプログラムはかなりキツイですが、できなかった箇所が翌日できると快感です。 腕のプログラムは肩がすっきりします。続ける価値がありそう。

• flutegirl_jp
• 38歳
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2024-03-01

ステップを覚えて踊れるか不安ですが、覚えてしまえば凄く楽しそう。トレーシーのようにキビキビと踊れば引き締まると思います。 跳びはねたりするので６畳〜８畳のスペースが必要です。 マンション住まいの方には不向きです。

• そらべべちゃん
• 26歳
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2024-04-23

料理本を見て「スープの素って何使えばいいの！?」と思ったことがある人にはオススメ。この本で言うところの「だしについて」「中華スープについて」など基本的なところが書いてあります。 また所々あまった食材の利用方法が書いてあるところは助かります。…が、ピーナッツやレーズンなどはさすがに使い切れませんので-1。

• 工設
• 34歳
• アトピー
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