商品の詳細
カテゴリー: | 本・音楽・ゲーム>>>漫画>>>全巻セット |
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配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 未定 |
発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
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最新のクチコミ
わかりやすかったです。 なかなか実行はむずかしいけれど参考になります。
- ぴのこ0521
- 38歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ダイエット暦の長い人には、既にやっているストレッチがちらほらとあるんじゃないかと思います。雑誌の脚やせ特集でのEICOさんの記事の結集という感じですが、説明や、良くない例などが映像で解説されているとやはりわかりやすく、文章での説明を見ながらやるよりもテンポよくできていいなと思います。こういうエクササイズを1人でやるのは味気ないし、回数とかカウントとか数えてくれるようなDVDないかなーと思っていたのですが、「一緒にやってみましょう」モードはまさにそれで、大喜びしました。でもお尻歩きは「私は毎日やってるので相当速いです!」と豪語されるスピードで、そこは初心者に合わせたスローテンポにしてほしかったと思います。ついていけないとテンションが下がってしまうので。 サイズダウンを目標としていても、太腿とか、足首とか、どこを測ればいいんだろう?と思っていましたが、本に詳しい解説が載っていて、解決できました。カーヴィーダンスと組み合わせて、脚やせに向けて本気出してがんばってみます。
- tahimei
- 26歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
TVを見てロングブレスをやってみたくて購入しました。ほとんど毎日夕飯の前にやっていますが、効果はまず便秘しなくなったのは明らかです!DVDを見ながら8分間ロングブレスをやるだけでじんわり身体が熱くなって、たくさん食べても太りにくい体質になっているような気がします。そんなにハードな動きもなく実践できるので苦にならずにできるところがいいですね。
- ミックス△○
- 34歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ロングブレスダイエットをTVで拝見してから気になってました。書籍としては 超短編?(薄い)ですが身近において長く愛読したいです
- コッペリア602
- 42歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
数ヶ月前にTVで紹介されていて 簡単な呼吸法程度を一カ月程続けていて 少し腹部に効果が出てきたので本格的に 興味をもち正しく覚えてみようと思い 購入しましたDVD付きなのでとっても分かりやすいです 短時間でも出来るし物もいらずすぐ始められます 自分の目的の部分だけ集中してやることが出来 続けられそうです 汗をかかない私でしたが続けていると汗が出るようになりました
- lizumi
- 30歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
歳をとるにつれて、どんどん痩せにくくなり、何か運動をしなくては・・・と思うものの、ジムに通う金も暇もない。ということで、手軽にできそうな「エアなわとび」に挑戦することにしました。縄がないので場所をとらないで気軽にできます。でも、短時間でもかなりの運動量です。1分で息があがって、汗が流れます。最初から張り切りすぎて、今、ふくらはぎが痛いです。気になる二の腕やウエストにきく飛び方もあるので、いろいろ試してみたいと思います。
- トン子7800
- 38歳
- アトピー
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980円は安いですね!リズム感が無い私は、応用編は動きが速くてクチを開けて眺めている状態なのですが、初級と入門でも汗をかくし、お腹周りに「来る」し、充分楽しいので、応用編は、徐々にってつもりで今は眺めて息を整える時間にしてます。さび付いた体が軽くなって気持ちいいです。有酸素運動として、初級と入門だけでも足りてると思いますし。それから、これを知っている人が結構いるので、話題性としてもやっているといいと感じています。
- さゆさゆ5741
- 26歳
- アトピー
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まだ忙しくてDVDまで見ていません。本は読みましたがけっこうたくさんポーズ(!?)があってこれから時間のある時にゆっくり始めようと思います。
- ruru6666
- 34歳
- アトピー
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購入品
手軽にダイエットできそうです。コツさえ解れば、DVDを毎回見る必要もなく、日常生活の中で、ちょくちょく出来る!!仕事で忙しくて時間がなくても大丈夫です!!10日でー2kgになり、他のダイエットではどうしても凹まなかった下腹部に効果あります!!これは本当に凄い!
- mr.sinobu
- 42歳
- アトピー
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バック欲しさに購入しましたが、ちょっと高かった!
- フー3723
- 30歳
- アトピー
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これならできるかもと思い注文(^^)産後太り、腰痛肩コリに悩まされていて改善すればいいなぁ。正しくできていればいいけど思い出した時に、やってます。やっぱり道具も何もいらないのがいい(^O^)
- ともきち3104
- 38歳
- アトピー
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普段座ってる椅子に置いてます。 自然と背筋を伸ばして姿勢が良くなりました。
- 小雨ndy
- 46歳
- アトピー
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DVDと一緒に行えば、続けられそうです。呼吸だけなのに、じんわり汗がにじんできます。期待できそう…^^
- 購入者87917958
- 34歳
- アトピー
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このシリーズは三冊買いました。 これは、じわじわ汗をかくタイプです。 一つ一つの踊りが結構難しいですが、きちんと各踊りをマスターしてからなら大丈夫かと。 ただ、音楽が静かなのでノリがいまいち。 2冊目のダンスのほうが音楽もノリノリで楽しかったなぁ。
- lazy8bomb
- 42歳
- アトピー
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